Cómo los padres pueden ayudar a niños con hiperactividad

La hiperactividad en los niños es un tema que preocupa a muchos padres. Este trastorno, conocido médicamente como Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), se caracteriza por niveles inusualmente altos de actividad física, impulsividad y dificultades para concentrarse. Comprender cómo manejar y apoyar a un niño que presenta este desorden es fundamental para su desarrollo y bienestar. Para aquellos que buscan recursos específicos, la terapia para niños con hiperactividad en San Lorenzo del Escorial puede ofrecer soluciones efectivas y personalizadas para ayudarlos a manejar sus síntomas y desarrollar habilidades cruciales.

 

Identificación y diagnóstico: El primer paso para los padres es reconocer los signos. Estos pueden incluir la incapacidad para permanecer quieto, interrupciones frecuentes en conversaciones, dificultad para esperar su turno y comportamientos impulsivos. Es crucial que consulten a un profesional de la salud, como un pediatra o psicólogo, para obtener un diagnóstico preciso. El diagnóstico temprano puede marcar una gran diferencia en la gestión.

 

Educación y comprensión: Una vez que se ha diagnosticado, es esencial que los padres se eduquen sobre el trastorno. Entender que no es una elección del niño, sino un desafío neurobiológico, puede ayudarlos a desarrollar empatía y paciencia. Existen numerosos recursos, libros y grupos de apoyo que pueden proporcionar información valiosa y estrategias de manejo.

 

Rutinas y estructura: Suelen beneficiarse de una estructura clara y predecible en su vida diaria. Establecer rutinas consistentes para actividades como las comidas, el tiempo de estudio y el descanso puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el comportamiento. Los padres deben ser consistentes con las reglas y expectativas, proporcionando un ambiente seguro y ordenado.

 

Estrategias de manejo del comportamiento: Implementar técnicas de manejo del comportamiento puede ser muy útil. Esto incluye el uso de recompensas y consecuencias inmediatas para fomentar comportamientos positivos y desalentar los negativos. Por ejemplo, los sistemas de puntos o tablas de recompensas pueden motivarlos a seguir las reglas y cumplir con las tareas asignadas.

 

Apoyo escolar: El entorno escolar puede presentar desafíos significativos. Es importante que los padres trabajen en estrecha colaboración con los maestros y el personal escolar para desarrollar un plan educativo personalizado (PEP) que aborde las necesidades específicas del niño. Adaptaciones como tiempos adicionales para completar tareas, la oportunidad de tomar descansos frecuentes y un entorno de aprendizaje menos distractor pueden ser beneficiosas.

 

Terapias y tratamientos: Existen varias opciones de tratarla, que incluyen terapias conductuales, intervenciones psicológicas y, en algunos casos, medicamentos. La terapia conductual, como el entrenamiento en habilidades sociales y la terapia cognitivo-conductual, puede ayudarlos a desarrollar estrategias para manejar sus síntomas. Los medicamentos, como los estimulantes, pueden ser efectivos en el manejo de este trastorno y de la impulsividad, pero deben ser administrados bajo la supervisión de un profesional médico.

 

“La terapia para niños con hiperactividad les ayuda al desarrollo de habilidades de autorregulación, a mejorar el rendimiento académico y a fortalecer las relaciones sociales”, comenta Iosune Mendia.

 

Actividad física y nutrición: La actividad física regular es crucial, ya que puede ayudar a canalizar su energía de manera positiva y mejorar su capacidad de concentración. Participar en deportes o actividades físicas puede ser beneficioso. Asimismo, una dieta equilibrada, rica en nutrientes esenciales, puede tener un impacto positivo en el comportamiento y la concentración del niño.

 

Apoyo emocional: El apoyo emocional y la comprensión son fundamentales. Los niños pueden enfrentar desafíos significativos y es importante que se sientan apoyados y comprendidos. Escuchar sus preocupaciones, validar sus sentimientos y ofrecerles amor incondicional puede fortalecer su autoestima y confianza.

 

Manejar la hiperactividad es un desafío que requiere paciencia, comprensión y estrategias bien definidas. Al educarse sobre el TDAH, establecer rutinas consistentes, implementar técnicas de manejo del comportamiento y proporcionar apoyo emocional, los padres pueden ayudar a sus hijos a alcanzar su máximo potencial. Con el apoyo adecuado, los niños con hiperactividad pueden llevar una vida feliz y exitosa.